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Mentaltraining - individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Strategien zur Förderung von Motivation und Durchhaltevermögen.
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... ist eigentlich ganz einfach
weniger Gewicht für deine Gesundheit
Gesündere Ernährung für ein gesteigertes Wohlbefinden: sich im eigenen Körper wohlfühlen.
Bewegung, Sport für die Muskulatur und zur Unterstützung des Kalorienverbrauchs
hier kommt Hypnose und Mentaltraining ins Spiel
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Zunächst ist es wichtig, das für dich und deinen Alltag optimale Ernährungskonzept zu identifizieren.
Durch den Einsatz von Hypnose und Mentaltraining ist es möglich, innere Blockaden zu überwinden, das zugrunde liegende Konzept zu festigen und die Motivation nachhaltig zu stärken.
Letztlich beruht der Prozess der Gewichtsreduktion auf der Aufnahme einer geringeren Kalorienmenge durch gesunde Nahrungsmittel im Vergleich zum Kalorienverbrauch. Zudem ist es entscheidend, durch angepasste Bewegung und sportliche Betätigung diesen Prozess zu fördern, um einen gesünderen Körper zu erreichen, in dem man sich wohlfühlt.
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